Montée des pavés de Taninges (74), 28 juillet 2019; 12 kms, 1150m d+, 200m d-
Déluge pendant toute la course (mais parcours sympa).
Philippe MARION en accompagnateur en 2h03min
Trail de Mégève gourmand (74), 4 Août 2019, 16.7 kms, 786m d+ 786m d-
Ravitaillement et repas d’arrivée (délicieux!) cuisinés par Julien Gatillon, 2 étoiles au guide Michelin.
Malade comme un chien avant le départ, que j’ai failli ne pas prendre tellement j’étais mal, et que j’ai failli louper, trop occupé ;-). Après le départ ça m’a heureusement laissé tranquille.
Philippe MARION en 2h 4min 38sec, 124e sur 338
Ovation spontanée à la remise des prix pour un coureur avec une prothèse qui a réussi à terminer ce trail malgré les racines et les pierres dans les descentes raides.
Trail du grand bec, Champagny en Vanoise (73) le 11 août 2019; 30.5 km, 1700m d+, 1700m d-. Temps très chaud. Paysage superbe!
Long sentier en balcon sur plat puis en descente vertigineuse très impressionnant, 50 cm de large, empierré, avec le ravin à côté.
Philippe MARION en 4h 28min 54; le 1er en 3h9min. 50e sur 70, majoritairement des autochtones.
Ultra Trail du Vercors – Lans en Vercors (38) – 07/09/19
« Ozon Courir » était représenté par un joli petit troupeau de Dahu(e)s sur les belles traces du Vercors, accompagné par une formidable Team de supporters(trices), dont son Président !!!
Belle expérience à en juger par l’air satisfait et les sourires de chacun(e) avant, pendant et après la course. (bon, avec quelques stigmates de douleur tout de même, s’agissant d’un Trail de montagne avec des petits passages bien techniques…..)
Résultats :
86 km – 4700D+ – relais à 4 : 132 partants/ 130 arrivants :
Les Petites Dahues d’Ozon :(Murielle/ Françoise R/ Célia/ A,Séverine : 90 èmes en 12h46’10 »
Ozon Old Men : (Phil V/ Daniel / Michel C/ Didier) : 82 èmes en 12h36’05 »
86 km – 4700D+ – Solo : 393 partants/ 295 arrivants :
Phil C 81 ème en 14h03’02 »
Yannick M 95 ème en 14h28’19 »
Seb P 85 ème en 14h06’05 »
Course des Volcans , Orcines (63) : 15 km, 700m d+ 700m d-; course autour du Puy-de-dôme avec aller-retour au sommet, sous un soleil radieux (et chaud) sans le moindre nuage : magnifique !
Montée du Grand Ballon, Villers sur Thur (68) le 29/9/2019 : 14.2 kms, 1300m d+, 200m d-
Ph MARION en 1h57’18s (133e sur 199, 20e v2m sur 36)
Temps beau (mais vent glacial en haut), paysage magnifique, 360° de collines avec au loin les 4000m suisses.
Une organisation toujours au top, gestion sans faille de ces 5 distances Trail avec une boucle ramenant les coureurs au Lac des Sapins – Beau terrain de jeu alentours, bien exploité : des « raidars » aussi bien en montée qu’en descente !!!!! on sait ce qu’il nous reste à bosser
Un beau troupeau des Dahu(e)s sur ces sentiers qui a bien dropé et qui s’est étoffé de quelques brillant(e)s nouveaux(elles) venu(e)s !!!!
Résultats :
8 km 200D+ – 213 arrivants
Eric B 38ème 2ème V3 en 51’02 »
SophieJ 40ème 2èmeV2 en 51’20 »
15km 540D+ – 514 arrivants
Fabien G 48ème en 1h23’08 »
Laurent D 97ème 4èmeV2 en 1h29’45 »
Michel Mu 135ème en 1h32’55 »
Marc S 172ème en 1h36’03 »
Thierry B 224ème en 1h38’43 »
Christian C 281 ème en 1h43’33 »
25 km 1100D+ – 513 arrivants
Jean-Paul R 159ème en 3h06’58 »
Philippe V 188ème en 3h11’13 »
Françoise R 223ème et 2ème V2 en 3h15’35 »
Seb P 10ème 2ème V1 en 2h26’24 »
55km 2400 D+ – 485 arrivants
Romane G 422ème en 8h33′
Bonne récup à tou(te)s et à bientôt sur nos sentiers !!!
La Band’Rill Rillieux le 27.10.2019
Deux distances 5 et 10km
course pour une bonne cause.
Sur le 10km(HT)
environ 200 inscrits.
27ème Roland F 41.42 3èmeM2
83ème Florence F 49.02 2èmeM2
Parcours 99% bitume en deux boucles.
Les Irréductibles .Meyzieux
le10/11/2019.
Course nocturne 100% chemin.
Trois distances 5;14 et 24km
Sur le 14km.
322 classés.
27ème Roland F 58.37 2ème M3
116ème Florence F 1.11.42 2èmeM3
Course sympa, conditions idéales
distance hors taxes.
Classement avec les nouvelles catégories.
Dimanche 10 novembre
Trail des Truffieres – St Paul 3 Chateaux(26) – 50km – 1550 D+
Belle ballade en drome provençale hier pour 2 dahus.
Une météo parfaite, des sentiers parfois roulants parfois bien « casse pattes ». Une succession de montées et descentes au milieu de vignobles, de prairies, de forêts de chênes, enivrés par les senteurs de thym …
Bref … un grand moment de pur bonheur.
Olivier M : 68e en 6h17
Martial G : 47e en 5h56
121 arrivants et environ 140 partants
Un beau troupeau de 12 Dahu(e)s est venu en découdre en Savoie sur un Trail automnal engagé avec, pour chacune des distances proposées, des dénivelés du genre à piquer les jambes !!! Neige au sommet du 28km, singles en dévers, boue, côtes « drés dans l’pentu » …. un vrai bon Trail
Belles performances arrosées comme il se doit autour d’une petite mousse artisanale locale et d’un bon diot
Résultats :
11km 500 D+ – 229 partants
Eric B – 145 ème en 1h31’43 » 3ème Master 5
17 km 900 D+ – 268 partants
Daniel G – 96ème en 2h06’33 » 2ème Master 5
Seb B – 97 ème en 2h06’33 » également 7ème Master 2
Michel C – 177 ème en 2h22’48 » 8ème Master 4
A.Séverine B– 193ème en 2h29’21 » 7ème Master 2
28 km 2000 D+ – 266 partants
Yannick M – 90ème en 3h53’40 »
Thierry H – 121 ème en 4h07’03 » 4ème Master 4
Camel A – 197 ème en 4h38’16 »
Phil V – 198 ème en 4h39’13 »
Jean-Paul R – 199 ème en 4h39’17 »
Françoise R – 214 ème en 4h52’22 » 1ère Master 4
Seb P – 58ème en 3h36′ 2ème Master 3
Bravo la Team et bonne récup à tou(te)s !!!!!
Prochain RDV Trail : Festitrail d’Autrans le 7/12/19
21 km (449 participants)
90 Vincent Kerbarh 1h24’56
10 km (1448 participants)
674 Régis Robert 44’02
735 Huguette Robert 45’17
744 Thierry Bost 45’24
805 Philippe Marion 47’02
et désolée pour Marianne, je ne connais pas ton nom
XKERN Trail de Colombier le vieux le 02/12
24 km ramené à 18 km et 700D+ à cause de la pluie. 1hr56
24eme scratch sur 129 eme. 1er M4 .
Que d’eau trail dans des rivières avec accalmie en fin de course !! Toujours top niveau paysage et organisation.
Trail d’Avenas (69) couru dans des conditions hivernales avec une fraîcheur saisissante lorsque le zef venait le renforcer, et une brume tenace.
De beaux paysages givrés au passage
Trail parcourant des chemins valonnés, des singles comme on les aime (souples sous les résineux) et des côtelettes piquantes (dont un raidar ++), cadre caractéristique du Beaujolais (à quelques foulées de Chiroubles, Juliénas ou autre Morgon ….)
12 km 394 D+ 300 partants
Nathalie V 202 ème & 3 ème M4 en 1h37’52 »
20 km 717 D+ 287 partants
Yannick M 18ème & 5ème SEM en 1h49’32 »
Didier B 97ème en 2h14’05 »
J.Paul R 98ème en 2h14’06 »
Françoise R 130ème & 1ère M4 en 2h17’42 »
Christian C 178ème & 3ème M5 en 2h27’09 »
A.Séverine B 209 ème en 2h35’56 »
Nadine B 210 ème en 2h35’56 »
Seb P 20ème & 2ème M3 en 1h51’29 »
31 km 1125 D+ 163 partants
Thierry H 45ème & 1er M4 en 3h22’22 »
Vincent K 55ème en 3h27’51 »
bravo les Dahu(e)s et bonne récup
en attendant le prochain Trail ……
Trail de la Galinette (13)
Dimanche 26/01 – 47km 2400 D+
En tant que Dahu Explorateur, je me devais d’aller vérifier les dire de notre Vieux Dahu (Michel)
A savoir : chez moi vers Marseille c’est valloné, chez moi vers Marseille c’est rocailleux, chez moi vers Marseille c’est technique, chez moi vers Marseille les gens sont sympa, chez moi vers Marseille tu peux faire 50km sans goudron, chez moi vers Marseille y fait toujours beau !
Ben … le bougre il avait raison ! Excepté sur le dernier points !
En effet, seul nuage au tableau : une météo capricieuse qui ne m’a pas permis de profiter à 100% des paysages avec notamment les 20 derniers km parcourus sous une pluie assez forte.
A refaire, la région regorgeant de massifs montagneux « sympa » (la Sainte Victoire, la Sainte Beaume …)
Martial : 7h01 – 136/274
Foulées San Priotes le 16/02/2020
Trois distances: 5.8;10 et 21km
Sur le 10km: 750 classés
179ème :Régis R 45.27
281ème :Philippe M 49.19
312ème :Roland F 50.03
351ème :Florence F 51.56 3èmeM3F
442ème :Sophie J 55.23
589ème :Eugene A 1.02.27
Sur le 21km:619 classés
59ème : Vincent K 1.27.32
205ème :Murielle B 1.40.17 3èmeM2F
372ème :Anne Séverine B 1.53.06
376ème :Marc S 1.53.27
390ème:Thierry B 1.54.35
420ème :Emeline A 1.56.19
426ème :Françoise A 1.56.50 1èreM5F
520ème : Kiwani L 2.07.53
Sylvie F problème de puce .
Course très ventée .
Joli parcours dans la campagne iseroise, de très belles vues sur le Vercors et la Chartreuse enneigée. Une succession de raidars dans une boue atroce et omniprésente et des parties bien roulantes. Plutôt bien classé jusqu’à mi-parcours 2 petites erreures d’orientation m’ont fait perdre une dizaine de place et fait faire 2 km de rab . Au final parcours bouclé en 2h26 à la 20e place sur 127
A coté de l’exploit de Yannick, je fais un peu pále figure..
Mais je suis vraiment content de mes 45 kms (annoncé 42) et 1500m d+
5h36’54 ».
Météo clémente, parcours sympa, bonnes jambes, bonne gestion (90eme au ravito a Giron , 59 ème a l’arrivée sur environ 190 partants).
Seul petit bemol les 2 derniers kms ds Oyonnax au milieu des voitures sur le macadam et les trottoirs et en slalomant entre des personnes indifférentes.
Pour commencer 11kms de montée, plutôt roulant au début puis de plus en plus raide. 3 kms de crêtes bien technique, plusieurs passages équipés de cordes puis 11kms de descente pour rallier l’arrivée. Des vues magnifiques sur le mont aiguille et le grand veymont d’un côté puis sur le taillefer et l’oisans de l’autre, une mer de nuage à perte de vue, splendide, première fois que je vois ça pourtant c’est loins d’être la première fois que je mets les pieds en montagne !
3h32 96/297 (environ 350 au départ)
Course des 3 étangs à Colombier-Saugnieu le 25 octobre : 9.1 km, environ 100m d+ :
Philippe MARION en 47’40 (115e/325, 7e m55 sur 16)
A noter Roger Allègre en 52′, 172e/325 à 84 ans devant des juniors, à plus de 11 à l’heure sur ces chemins vallonnés! Chapeau bas!
J ai appris récemment le décès de Mireille Conjuyt,triste nouvelle. J avais fait la connaissance de Mireille en prospectant pour les sponsors avec l’ami Guy et sur les recommandations d Huguette. Mireille avec son agence immobilière est devenue a daté de ce jour un de nos principaux sponsors généreux, régulier et enthousiaste. Avec Mario son mari ils se sont parfaitement intégrés à notre club ,présents souvent et le jour de notre course ,participation aux remises de recompenses.
Mireille nous manquera.
Amitiés à Mario.
Alain et Arlette
Pour la reprise direction les cevennes ardechoises pour 51km et 2400D+ dans la caillasse. Très joli parcours bien montagneux.
Yannick MARIN 18eme sur 67 en 6h22.
3eme Master 0
trail de Moucherotte (st nizier de moucherotte) le 14 juin 2021 : 23.5 km, 1260m d+/1260d-. Ph MARION en 4h25 54.
Comme prévu je n’avais pas l’entrainement pour, donc j’ai galéré physiquement, mais me suis régalé moralement tant les paysages étaient beaux et les visages, privés de trail depuis 2 ans, rayonnants.
Toujours des douleurs très handicapantes aux talons dans les descentes très techniques de ce trail, du coup parcourues au pas.
35ème sur 102 en pour 115 engagé
Arrivé en 3h55
En plein cœur massif de Lauzière avec la bnne ambiance, du beau temps, un jolie paysage et un bon repas savoyard de Diot-polenta.
Trail de la fleur du roy (Corrençon en vercors) : 24 km, 1000m d+ 1000m d-), le 14 Juillet. De la pluie quasi toute la course.
Ph MARION en 3h18 25 (6e M55-64 sur 9). Parcours plus roulant qu’à Moucherotte.
De meilleurs jambes en côte, et pas eu de brûlûres au talon. Aurais-je trouvé la solution?
Départ à 16h40 pour cet UT4M. Le début est assez roulant jusqu’à St Nizier puis un peu plus raide jusqu’au Moucherotte. La pluie nous accompagnera un petit moment, les chemins sont trempés. Lans en Vercors, pic Saint Michel, col de l’Arc puis première grosse descente dans la boue, première nuit. Montagne d’Uriole, simple formalité. Vif. Première base vie. RAS.
Direction le Taillefer : col de Chal, Laffrey, Grande Cuche le soleil se lève. La Morte, ravito. Ascension du Pas de la Vache, plateau des lacs, magnifique, puis descente de dingue sur Rioupéroux. Douche de campagne, repas, dodo. En pleine forme pour le KMV jusqu’à l’Arselle. Paysages toujours aussi beaux : les cailloux, les lacs, les cimes enneigées. Descente jusqu’à la base vie de St Nazaire. Surprise au début de la descente : ma femme et mon fils sont venus me voir, il est 22h.
La traversée de la vallée se passe bien. Podologue et dodo à la base vie. Je repars à bloc à l’assaut de la Chartreuse. L’ascension passe vite, le soleil se lève. On ne fait pas le sommet de Chamechaude, on redescend au col de Porte puis au Sappey. Mes pieds commencent à me faire souffrir mais ils ne reste plus grand chose : 400D+ pour le St Eynard, col de Vence, 100D+ pour le Rachais puis descente sur l’arrivée.
44h59 pour faire le tour de Grenoble, 95ème/170 finishers, 574 au départ. 181 kms et 11200D+
> Une assistance sans faille sur les 4 massifs par mon père, merci à lui.
>
trail de la nuit des Cabornes (St Romain au mont d’or) : 20 kms/1000m d+, le ve 3 septembre 20h30.
Yannick MARIN en 2h23’44 »; 125e/454
Philippe MARION en 2h43’32 »; 279e/454 et 6e/20 en M55.
Je me suis vraiment régalé, très beau parcours, température idéale, super ambiance, jambes au rendez-vous (je n’ai fait que doubler).
C’était sympa de passer au Mont Verdun là où je serai avec la Saxo groupe A pour la course de côte semaine prochaine.
Dimanche 5 Septembre
LUZI’ TRAIL 1ere édition 9km 220m de dénivelé et 16 km avec 330m de dénivelé.
Super parcours et passage dans Jurasic sur toute ça longueur.
9km
Sophie 54mn31s 1 ére M3F
16km
Marianne 01h31mn21s 2 éme SEF
Laurent 01h35mn59s
Michel Mu. 01h44mn58s
Marc 01h48mn32s 1er M4M
Samedi 09 Octobre 2021
Ultra Trail du Beaujolais
25km 1100m de dénivelé en réalité 26,3km
Départ le long du lac et très rapidement une montée puis une descente et une montée et une descente comme ça jusqu’au 20 km pour se retrouver au pied d’un mur et le finish toute en descente sur 5 km.
Belle journée avec 5 coureurs d’Ozon Courir
Thierry Bost : 3.14.53
Marc Sanouillet : 3.15.32
Laurent Flosse : 3.19.25
Michel Munoz : 3.23.26
Lionel Loulous : 3.26.28
Courir à Vienne 10/10/21
20 km 750m de dénivelé.
Départ de St Romain en Gal, parcours dans les contreforts du Pilât. Course assez roulante.
Françoise Ranc 2h03-46s.1ereM4
Jean Paul Ranc 2h03-46s. 1er M4
Christian Chipier 2h06-27s. 2eme M5
Course sympa.
1re Foulées Sérézinoises – 10 km – Dimanche 24 octobre
Belle organisation et bel accueil de nos voisins
Parcours vallonné (180 mD+) et agréable – Route et chemins
Coureurs d’Ozon venus en nombre :
– Yannick MARIN 4e SEM : 40 mn 59
– Julien BERT 4e M0M : 47 mn 10
– Lionel MOULOUX 3e M3M : 48 mn 12
– Céline AGUS 1re M2F : 49 mn 19
– Huguette ROBERT 1re M3F : 50 mn 50
– Michel MUNOZ 9e M3M : 50 mn 52
– Laurent DIOSSE 10e M3M : 52 mn 10
– Philippe MARION 2e M4M : 52 mn 41
– Aurélie BOUTARD 1re M0F : 54 mn 41
– Stéphane BODINIER 13e M3M : 55 mn 23
– Pascal FRAGNON 1er M5M : 56 mn 29
– Yvette JOUANNAULT 3e M4F : 01 h 02 mn 13
– Michel PARCORET 1er M8M : 01 h 07 mn 16
Trail en Cote Rôtie à Ampuis ’24km et 1200D+) Très belle 1ere Édition au milieu des vignes et des montées descentes très pentues avec les couleurs d’automne et arrivée à la frontale pour certains après 19h30.
HUARD Thierry : 42 ème – 3ème M4 : 2h37
BUN Hathayrat : 217 ème : 3h43
41eme Foulées VENISSIANNES
Suite blessure d’une collègue, j’ai regoûté la course sur route. Très belle organisation et parcours agréable car traversant Parilly avec de bons appuis.
10 km :
Thierry Huard 6eme M5 en 41’08 »
Philippe Marion 25eme M4 en 48′ 26 » –
Régis Robert 20eme M5 en 45 »48 » –
Thierry Bost 74eme M3 en 1hr03 21
Blandine Bost 17eme M3 en 1hr 03 20
Roanne-Thiers (57 kms, 1500 d+, 1500 d-) : nuit du 4 au 5 Décembre 2021 (départ minuit). Plus vieille randonnée inter ville de France (96e édition). Des gens de presque toute la France (les plus loin venaient de Strasbourg).
Philippe MARION en 7h56. 25 minutes de plus qu’il y a six ans. Dans les 60 premiers arrivants sur 1030. De plus en plus de traileurs.
Conditions météo : au départ relativement doux avec de la boue et des flaques de neige fondue sur les premiers chemins , puis froid avec verglas, puis grosse tempête de neige lors de l’ascension et la redescente du col de Saint –Thomas (930m) ; c’était assez magique, ce silence et toute cette blancheur immaculée! Puis pour finir relativement doux avec quelques bourrasques de neige.
Ambiance bon enfant, ravito pantagruélique avec bénévoles adorables. Bien moins cher qu’une Saintélyon (19 euros +9 euros de car).
Hivernales des Coursières :31.7 km et 1200D+. Trail sous la neige cette année. Beau parcours en blanc et gris avec quelques passages biens gras et glissants. Bonne sensation mais se faire violence pour finir. 163 ème Scratch et 2eme M5 en 3h27.
Parcours varié et bien casse pattes, sous un beau soleil. Qq bouchons en début de course. Première partie commune aux 22 et 40 kms. Très bonnes jambes sur la deuxième partie.
1ere édition pour ce trail de 33km et 1650D+.
Parcours très varié qui alterne singles techniques en forêt et chemins carrossable offrants de belles vues sur le revermont. Des montées bien raide qui piquent les mollets, des jambes qui répondent bien et un effort bien géré me permettent de finir en 3h09 à la 5ème place, 1er Master0
Parcours varié alternant chemins technique dans les cailloux et chemins plus roulant. De magnifiques vues sur le Ventoux et sur les Baronnies Provençales. De très bonnes sensations tout au long de ces 42km et 2100D+ que j’ai bouclé en 4h 12 à la 38eme place.
Trail de la Voie Romaine ex trail Ardéchois sur le 36 km et 1500D+. (Et son traditionnel Bœuf à la Broche)..
Retourné sur ce trail après au moins 10 ans et, chance un beau soleil pour ce très beau parcours passant près des châteaux. Retrouvé Emmanuel au départ à Désaignes.
46ème scratch et 1er M5 en 4h17.
Emmanuel boucle les 36 km en 5h13.
1ere édition pour ce skytour, 42km et 3300D+.
Invité par des copains de l’armée, nous sommes partis très tranquillement en mode patrouille alpine en trinôme.
Après 3h à discuter et bien rigoler je décide de faire ma course et desserre le frein à main, j’enchaine les crêtes et les sommets sans profiter de la vue qui est bouchée.
je finis en 6h38 à la 43eme place sur 120. On compte une vingtaine d’abandons, j’aurai pu gagner une heure et un top 10 si j’avais fait ma course dès le départ mais ce n’était pas le but.
Le weekend dernier avait lieu le Trail de La Grande Montagne
Départ à 7h du plan d’eau de poizat lalleyria, je me place tout de suite en deuxième position, passe la première bosse puis commence une descente très raide et hors sentier. Je ne suis pas très à l’aise et laisse passer celui qui finira deuxième. La chaleur commence à monter, le rythme est bon, je ne m’arrête pas aux ravitos je récupère juste les flasques pleines que me tend mon père.
Le parcours est une succession de montées et descentes abruptes. De la forêt, des crêtes, des jolis point de vue tout y est.
Au bout de 43 km et 2200 m de dénivelé je franchis la ligne d’arrivée à la 3e place bien content de ma course et de ma progression ces derniers mois.
Les Foulées de Beauregard
Dimanche 3 juillet 2022
Routes et chemins à travers les rues et la campagne autour de St Genis Laval
Parcours vallonné
Toujours une belle ambiance et un beau ravito complet avec plein de fruits de saison
Course des 2 forts Irigny. Vendredi 1 Juillet
Par un temps idéal une chaleur beaucoup plus supportable que d’habitude. 9 coureurs d’ozon Courir se sont lancés sur les 2 distances 9km ou 15km.
Résultats 9km:
Lionel: 41;58 4ème M3
Régis : 44;07 1er M5
Thierry : 44;44 5ème M3
Sophie : 46;08 5 ème au Scratch1ère M4
Resultat 15km:
Laurent : 1:17;04 5ème M3
Michel M : 1:17;38 3ème M4
Aurélie : 1:20;36 5ème au Scratch 3ème M0
Anne Séverine: 1:24;18 1ère M2
Marc : 1:24;18 4ème M4
Bonne récup à tous.
Courir pour des pommes (St Romain en jarrest, 42) 21.8 kms, 600m d+, le 25 septembre.
Philippe MARION en 2h28 37 (114e sur 180 au départ)
Mon premier trail de l’année 2022, il était temps! Parti prudemment (à court d’entrainement), j’ai remonté et doublé toute la course, et finis pas trop fatigué. Je me suis régalé malgré la pluie assez présente. Course très sympa et les pommes un régal!
Val lyonnaise (le 23/10/2022), trail de 27.5 kms avec 920 m D+ dans les monts du Lyonnais
Course très sympa, avec de jolis chemins, beaucoup de groupes de musique et de nombreux ravitaillements.
N’étant pas dispo pour la Capito Trail, que je voulais faire, je me suis rabattu sur cette course, et je me suis bien fait plaisir.
3 semaines après le Covid, le genou douloureux avant la course, ça n’etait pas gagné. Mais ça s’est bien passé, en gérant bien l’effort, sans jamais se mettre dans le rouge. Je finis un peu rincé, mais content et pas de douleurs au genou pendant la course!
Philippe MARION en 3h04 42, 137e sur 223, 4e M55 sur 15.
Trail du fort (Francheville) le 3 juin 17h : 25kms, 550 d+.
Ph MARION en 2h36 58; 114e/252 et 7e m4/5 sur 24.
Course très belle essentiellement en sous -bois longeant l’Izeron avec passage dans le fort de Francheville.
Temps très chaud au départ, puis 1 h après sous l’orage de plus en plus froid. Problèmes gastriques liés à la pluie froide à partir du km 18 qui m’ont gâché la fête.
Après mon arrivée, déluge avec trompes d’eau et grêle. 1h30 en auto pour rentrer sur Corbas!
Samedi 10 Juin 2023, 13 kms Thiernois (13.3km, 330m d+, 330m d-)
Course dans les rues médiévales de Thiers (63), avec de très grosses pentes et escaliers. Une ambiance d’étape de montagne du Tour en haut des grosses difficultés. Course géniale!
Philippe MARION en 1h15 17″ (207e sur 413; 9e m4 sur 29).
Semaine prochaine, changement d’ambiance avec la course de côte de Marchampt en Beaujolais, avec une Saxo VTS groupe N.
Trail des contrebandiers (30 kms, 1000md+,1000md-) à st etienne de st geoirs (38); sur les traces de Louis Mandrin.
Ph MARION en 3h44′ 59″, 67e/91 et 3e M4/5
Les joies du negative split, remontée tout le long de la course, mais grosse gaufre (sans gravité) à 3 kms de l’arrivée.
Répétition générale avec essais de matériel avant les Passerelles 42 kms dans 2 semaines.
10km de corbas le 30 juin 2019 sous la canicule:
Philippe Ma en 51’55 (4min 15 de plus qu’en 2018, pas brillant!), 201e sur 532 à l’arrivée.
6 juillet 2019
High Trail Vanoise
Trail haut en altitude, pas mal de neige, des crêtes et de beaux panoramas.
Sur le trail des 6 cols 42 kms 3500D+
Sébastien BROUAT : 252/349 (436 partants) en 11h31
Sur le 70kms 5400D+
Sébastien PERAY: DNF mais quand même 50kms et 3500D+
Yannick MARIN: 136/258 (445 partants) en 15h56
5 Juin 2019
Nouvelle distance un 9 et 15 km sous une belle chaleur.
9km
Marc : 48’45
15km
Nadine: 1h18’50
Laurent: 1h19’17
Michel Mu. : 1h20’30
Anne-Séverine: 1h23’34
Santo : 1:25’20
Correction Course des 2 Forts le 5 Juillet 2019
Et les podiums
Nadine: 3eme au Scratch
Anne Séverine: 2eme M1
Marvejols-Mende Dimanche 21 juillet
Course sous la chaleur effectuée en famille chez les Robert
pour la 30 ème participations de Régis et la 20 ème d’Huguette.
Maxime 1’51’43
Huguette 2’08’07 4V2F
Jean pierre (le frangin) 2’11’30
Régis 2’12’53
Kévin 2’16’14
Oups j’ai oublié le classement : 2369 arrivants dont 1917 coureurs (100 participants de moins qu’en 2018)
dans l’ordre 250, 607, 696 743 et 845.
Montée des pavés de Taninges (74), 28 juillet 2019; 12 kms, 1150m d+, 200m d-
Déluge pendant toute la course (mais parcours sympa).
Philippe MARION en accompagnateur en 2h03min
Trail de Mégève gourmand (74), 4 Août 2019, 16.7 kms, 786m d+ 786m d-
Ravitaillement et repas d’arrivée (délicieux!) cuisinés par Julien Gatillon, 2 étoiles au guide Michelin.
Malade comme un chien avant le départ, que j’ai failli ne pas prendre tellement j’étais mal, et que j’ai failli louper, trop occupé ;-). Après le départ ça m’a heureusement laissé tranquille.
Philippe MARION en 2h 4min 38sec, 124e sur 338
Ovation spontanée à la remise des prix pour un coureur avec une prothèse qui a réussi à terminer ce trail malgré les racines et les pierres dans les descentes raides.
Trail du grand bec, Champagny en Vanoise (73) le 11 août 2019; 30.5 km, 1700m d+, 1700m d-. Temps très chaud. Paysage superbe!
Long sentier en balcon sur plat puis en descente vertigineuse très impressionnant, 50 cm de large, empierré, avec le ravin à côté.
Philippe MARION en 4h 28min 54; le 1er en 3h9min. 50e sur 70, majoritairement des autochtones.
Ultra Trail du Vercors – Lans en Vercors (38) – 07/09/19
« Ozon Courir » était représenté par un joli petit troupeau de Dahu(e)s sur les belles traces du Vercors, accompagné par une formidable Team de supporters(trices), dont son Président !!!
Belle expérience à en juger par l’air satisfait et les sourires de chacun(e) avant, pendant et après la course. (bon, avec quelques stigmates de douleur tout de même, s’agissant d’un Trail de montagne avec des petits passages bien techniques…..)
Résultats :
86 km – 4700D+ – relais à 4 : 132 partants/ 130 arrivants :
Les Petites Dahues d’Ozon :(Murielle/ Françoise R/ Célia/ A,Séverine : 90 èmes en 12h46’10 »
Ozon Old Men : (Phil V/ Daniel / Michel C/ Didier) : 82 èmes en 12h36’05 »
86 km – 4700D+ – Solo : 393 partants/ 295 arrivants :
Phil C 81 ème en 14h03’02 »
Yannick M 95 ème en 14h28’19 »
Seb P 85 ème en 14h06’05 »
47 km 2300 D+ (Expé Trail) : 352 partants / 332 arrivants
Seb B 156 ème en 7h07’05 »
Bonne récup à tous (tes) et…… à refaire !!!
https://www.ultratrailvercors.com/
Première édition du St Med’Trail
Les organisateurs proposent un 10km (177 participants) et un 20km (118 participants)
Résultats : 66ème (3ème ESM) en 2:00:24
Course des Volcans , Orcines (63) : 15 km, 700m d+ 700m d-; course autour du Puy-de-dôme avec aller-retour au sommet, sous un soleil radieux (et chaud) sans le moindre nuage : magnifique !
Philippe MARION (en accompagnement) : 2h05′ 40 »
Montée du Grand Ballon, Villers sur Thur (68) le 29/9/2019 : 14.2 kms, 1300m d+, 200m d-
Ph MARION en 1h57’18s (133e sur 199, 20e v2m sur 36)
Temps beau (mais vent glacial en haut), paysage magnifique, 360° de collines avec au loin les 4000m suisses.
RUN IN LYON
SEMI:
Santo 1h39min33s
Boulieu trail 20km 800D+
Classement 60/227 en 2h03
UTBV 2019 : samedi 12 octobre
Une organisation toujours au top, gestion sans faille de ces 5 distances Trail avec une boucle ramenant les coureurs au Lac des Sapins – Beau terrain de jeu alentours, bien exploité : des « raidars » aussi bien en montée qu’en descente !!!!! on sait ce qu’il nous reste à bosser
Un beau troupeau des Dahu(e)s sur ces sentiers qui a bien dropé et qui s’est étoffé de quelques brillant(e)s nouveaux(elles) venu(e)s !!!!
Résultats :
8 km 200D+ – 213 arrivants
Eric B 38ème 2ème V3 en 51’02 »
SophieJ 40ème 2èmeV2 en 51’20 »
15km 540D+ – 514 arrivants
Fabien G 48ème en 1h23’08 »
Laurent D 97ème 4èmeV2 en 1h29’45 »
Michel Mu 135ème en 1h32’55 »
Marc S 172ème en 1h36’03 »
Thierry B 224ème en 1h38’43 »
Christian C 281 ème en 1h43’33 »
25 km 1100D+ – 513 arrivants
Jean-Paul R 159ème en 3h06’58 »
Philippe V 188ème en 3h11’13 »
Françoise R 223ème et 2ème V2 en 3h15’35 »
Seb P 10ème 2ème V1 en 2h26’24 »
55km 2400 D+ – 485 arrivants
Romane G 422ème en 8h33′
Bonne récup à tou(te)s et à bientôt sur nos sentiers !!!
Les 9 clochers Chazay d’Azergues
le 13 octobre 2019
Trois distances 6;12 et 25km
Sur le 12km:721 classés
51ème Roland F 57.20
247ème Florence F 1.08.07 4èmeM2
Sur le 25km:444 classés
64ème Yannick M 2.02.06
268ème Alloic F 2.34.45 en accompagnant.
Parcours un peu modifié (plus raide)
mais toujours très bien .
10km de Caluire le 20.10.2019
751 classés.
112ème Camel A 40.52
375ème Roland F 49.51 (meneur d’allure 50mn)
409ème Florence F 51.40 2ème M2
La Band’Rill Rillieux le 27.10.2019
Deux distances 5 et 10km
course pour une bonne cause.
Sur le 10km(HT)
environ 200 inscrits.
27ème Roland F 41.42 3èmeM2
83ème Florence F 49.02 2èmeM2
Parcours 99% bitume en deux boucles.
Résultats Solaiz’hard du 27 octobre 2019(course SANG POUR SANG)
-11 Kms 198 arrivants
43 ème ROBERT Régis 57mn 48
49 ème ROBERT Huguette 58mn53 2ème V2
54 ème MARION Philippe 59mn44
77 ème BRUNET Eric 1h04mn49 2ème V3
109 ème JOUANNAULT Yvette 1h09mn10
127 ème AIMARD Mélanie 1h12mn03 2ème esp
128 ème COLSENAT Jérémy 1h12mn05
133 ème FRAGNON Pascal 1h13mn03
168 ème GIRARD Arlette 1h17mn58 1 ère V4
169 ème PARCORET Michel 1h18mn 1er V4
_____________________________________________________________________-21 Kms 240 arrivants
44 ème ABDELKRIM Camel 1h40mn56
48 ème DESBRUERES Thomas 1h41mn43
74 ème VILLECOURT Philippe 1h47mn46
79 ème BROCHARD Didier 1h48mn34
82 ème PETIT Eric 1h49mn12
116 ème MUNOZ Michel 1h55mn51
154 ème SANOUILLET Marc 2h02mn05
Les Irréductibles .Meyzieux
le10/11/2019.
Course nocturne 100% chemin.
Trois distances 5;14 et 24km
Sur le 14km.
322 classés.
27ème Roland F 58.37 2ème M3
116ème Florence F 1.11.42 2èmeM3
Course sympa, conditions idéales
distance hors taxes.
Classement avec les nouvelles catégories.
Dimanche 10 novembre
Trail des Truffieres – St Paul 3 Chateaux(26) – 50km – 1550 D+
Belle ballade en drome provençale hier pour 2 dahus.
Une météo parfaite, des sentiers parfois roulants parfois bien « casse pattes ». Une succession de montées et descentes au milieu de vignobles, de prairies, de forêts de chênes, enivrés par les senteurs de thym …
Bref … un grand moment de pur bonheur.
Olivier M : 68e en 6h17
Martial G : 47e en 5h56
121 arrivants et environ 140 partants
Trail de l’Arclusaz (73) – 17 novembre 2019
Un beau troupeau de 12 Dahu(e)s est venu en découdre en Savoie sur un Trail automnal engagé avec, pour chacune des distances proposées, des dénivelés du genre à piquer les jambes !!! Neige au sommet du 28km, singles en dévers, boue, côtes « drés dans l’pentu » …. un vrai bon Trail
Belles performances arrosées comme il se doit autour d’une petite mousse artisanale locale et d’un bon diot
Résultats :
11km 500 D+ – 229 partants
Eric B – 145 ème en 1h31’43 » 3ème Master 5
17 km 900 D+ – 268 partants
Daniel G – 96ème en 2h06’33 » 2ème Master 5
Seb B – 97 ème en 2h06’33 » également 7ème Master 2
Michel C – 177 ème en 2h22’48 » 8ème Master 4
A.Séverine B– 193ème en 2h29’21 » 7ème Master 2
28 km 2000 D+ – 266 partants
Yannick M – 90ème en 3h53’40 »
Thierry H – 121 ème en 4h07’03 » 4ème Master 4
Camel A – 197 ème en 4h38’16 »
Phil V – 198 ème en 4h39’13 »
Jean-Paul R – 199 ème en 4h39’17 »
Françoise R – 214 ème en 4h52’22 » 1ère Master 4
Seb P – 58ème en 3h36′ 2ème Master 3
Bravo la Team et bonne récup à tou(te)s !!!!!
Prochain RDV Trail : Festitrail d’Autrans le 7/12/19
Jogg’iles 17 Novembre 2019
10 Coureurs d’Ozon Courir sur 4 distances.
Les parcours sont un peu modifiés suite aux intempéries.
31Km
Françoise A : 03:03:20 1ére catégorie V3F
21Km
Philippe G: 01:26:52 3éme catégorie S1H
15Km
Marc S: 01:05:48
Sophie J: 0111:26
Jeremy C: 01:17:55
Agnès P: 01:20:41
10Km
Roland F: 00:48:22
Florence F: 00:52:37 3éme catégorie V2F
Emeline A: 00:56:11
Arlette G: 01:03:11 1ére catégorie V4F
Les foulées vénissianes le 17 novembre
21 km (449 participants)
90 Vincent Kerbarh 1h24’56
10 km (1448 participants)
674 Régis Robert 44’02
735 Huguette Robert 45’17
744 Thierry Bost 45’24
805 Philippe Marion 47’02
et désolée pour Marianne, je ne connais pas ton nom
Bonne soirée.
885 Marianne GOMES 49’04
Aussi sur le 10 km des foulées Vx:
883 : Philippe MInchella 48’46
Résultat de la Saintetic (13.8Km)
Blandine 1h51min 3Sec classement général 864et 18ème V2
Nico 1h22 46Sec classement général 248 et 15eme Espoir
Cecile 1h51 3Sec classement général 864 et 97 ème V1de
Bonne nuit à tous
XKERN Trail de Colombier le vieux le 02/12
24 km ramené à 18 km et 700D+ à cause de la pluie. 1hr56
24eme scratch sur 129 eme. 1er M4 .
Que d’eau trail dans des rivières avec accalmie en fin de course !! Toujours top niveau paysage et organisation.
Festitrail d’Autrans – 7 décembre 2019 –
Ozon Courir représenté par un beau troupeau de 13 Dahu(e)s sur ce sympathique Trail dans le Vercors, sous un beau soleil.
Quelques chiffres des performances des dahus, certains partis pour un relais 7km+13km, d’autres pour le 20km, 900D+
Relais
AIMARD Mélanie/ CHIPIER Christian 02:17:09 36ème relais mixte (65 relais mixte) (Mél 00:52:11, 36ème / Christian 01:24:58, 58ème)
VILLECOURT Nathalie / VILLECOURT Philippe 02:23:39, 49 relais mixte (65 relais mixte) (Nat 01:05:18 , 91ème / Phil 01:18:21, 40ème)
Solo
PERAY Sebastien 01:52:47, 5 M3M, 58/363
KERBARH Vincent 01:52:52, 7 M1M, 59/363
RANC Françoise 02:15:22, 1 M4F, 174/363, 24F/95F
BORGHI Nadine 02:19:16, 9 M1F, 205/363, 31F/95F
DIOSSE Laurent 02:21:02, 19 M3M, 220/363
RUBIN Catherine 02:21:55, 2 M3F, 232/363, 40F/95F
AGUS Céline 02:23:40, 9 M2F, 241/363 , 42F/95F
BROUAT Sébastien 02:34:05, 35 M2M, 292/363
BROUAT Anne-séverine 02:34:05, 15 M2F, 293/363, 63F/95F
Bonne récup !!!
Nous avons récupéré une écharpe rouge à la fin du vin chaud. Vous pouvez contacter La famille Bost.
08/12/19 – foulées de l’ile Barlet
Joli groupe d’Ozon Courir représenté sur les 2 distances.
Avec les encouragements de nos deux présidents !!!!
14 kms
HUARD Thierry 58’49 » 2ème M4M
ROBERT Regis 1h05’32 »
BERAUD Murielle 1h06’24 » 3ème M2F
BOST Thierry 1h06’31 »
MUNOZ Michel 1h09’29 »
BOST Nicolas 1h09’38 »
SANOUILLET Marc 1h10’16 »
GOMES Marianne 1h13’04 » 3ème SEF
JARDIN Sophie 1h15’06 » 3ème M3F
ALLONCLE Françoise 1h17’04 » 1ère M5F
FONTMORIN Sylvie 1h19’15 » 4ère M3F
GARGI Isabelle 1h21’39 » 1ère M4F
8Kms
MOULOUX Lionel 37’48 »
ALLONCLE Emeline 42’26 » 3ème SEF
ALLONCLE Eugene 46’36 »
MOULOUX Cécile 48’23 »
Nuit blanche du Pilat
14km cette année sans neige juste un froid glacial !
Camel A
1h07’50 et 169/1453 coureurs
Résultats du week-end :
Dimanche 19 janvier 2020 :
Trail d’Avenas (69) couru dans des conditions hivernales avec une fraîcheur saisissante lorsque le zef venait le renforcer, et une brume tenace.
De beaux paysages givrés au passage
Trail parcourant des chemins valonnés, des singles comme on les aime (souples sous les résineux) et des côtelettes piquantes (dont un raidar ++), cadre caractéristique du Beaujolais (à quelques foulées de Chiroubles, Juliénas ou autre Morgon ….)
12 km 394 D+ 300 partants
Nathalie V 202 ème & 3 ème M4 en 1h37’52 »
20 km 717 D+ 287 partants
Yannick M 18ème & 5ème SEM en 1h49’32 »
Didier B 97ème en 2h14’05 »
J.Paul R 98ème en 2h14’06 »
Françoise R 130ème & 1ère M4 en 2h17’42 »
Christian C 178ème & 3ème M5 en 2h27’09 »
A.Séverine B 209 ème en 2h35’56 »
Nadine B 210 ème en 2h35’56 »
Seb P 20ème & 2ème M3 en 1h51’29 »
31 km 1125 D+ 163 partants
Thierry H 45ème & 1er M4 en 3h22’22 »
Vincent K 55ème en 3h27’51 »
bravo les Dahu(e)s et bonne récup
en attendant le prochain Trail ……
Trail de la Galinette (13)
Dimanche 26/01 – 47km 2400 D+
En tant que Dahu Explorateur, je me devais d’aller vérifier les dire de notre Vieux Dahu (Michel)
A savoir : chez moi vers Marseille c’est valloné, chez moi vers Marseille c’est rocailleux, chez moi vers Marseille c’est technique, chez moi vers Marseille les gens sont sympa, chez moi vers Marseille tu peux faire 50km sans goudron, chez moi vers Marseille y fait toujours beau !
Ben … le bougre il avait raison ! Excepté sur le dernier points !
En effet, seul nuage au tableau : une météo capricieuse qui ne m’a pas permis de profiter à 100% des paysages avec notamment les 20 derniers km parcourus sous une pluie assez forte.
A refaire, la région regorgeant de massifs montagneux « sympa » (la Sainte Victoire, la Sainte Beaume …)
Martial : 7h01 – 136/274
Foulées San Priotes le 16/02/2020
Trois distances: 5.8;10 et 21km
Sur le 10km: 750 classés
179ème :Régis R 45.27
281ème :Philippe M 49.19
312ème :Roland F 50.03
351ème :Florence F 51.56 3èmeM3F
442ème :Sophie J 55.23
589ème :Eugene A 1.02.27
Sur le 21km:619 classés
59ème : Vincent K 1.27.32
205ème :Murielle B 1.40.17 3èmeM2F
372ème :Anne Séverine B 1.53.06
376ème :Marc S 1.53.27
390ème:Thierry B 1.54.35
420ème :Emeline A 1.56.19
426ème :Françoise A 1.56.50 1èreM5F
520ème : Kiwani L 2.07.53
Sylvie F problème de puce .
Course très ventée .
La ronde du saint marcellin
01/03 2020
24km/950D+
Joli parcours dans la campagne iseroise, de très belles vues sur le Vercors et la Chartreuse enneigée. Une succession de raidars dans une boue atroce et omniprésente et des parties bien roulantes. Plutôt bien classé jusqu’à mi-parcours 2 petites erreures d’orientation m’ont fait perdre une dizaine de place et fait faire 2 km de rab . Au final parcours bouclé en 2h26 à la 20e place sur 127
Ultra 01, 22/08
Départ Menthières, arrivée Oyonnax
A coté de l’exploit de Yannick, je fais un peu pále figure..
Mais je suis vraiment content de mes 45 kms (annoncé 42) et 1500m d+
5h36’54 ».
Météo clémente, parcours sympa, bonnes jambes, bonne gestion (90eme au ravito a Giron , 59 ème a l’arrivée sur environ 190 partants).
Seul petit bemol les 2 derniers kms ds Oyonnax au milieu des voitures sur le macadam et les trottoirs et en slalomant entre des personnes indifférentes.
Vivement la suite….
Ultra 01
21/08/;20
173km/8000D+
Parcours très sympa et varié
36h00 75/147 (257 partants)
Skyrace des matheyzins
18/10/20
25km/2000D+
Pour commencer 11kms de montée, plutôt roulant au début puis de plus en plus raide. 3 kms de crêtes bien technique, plusieurs passages équipés de cordes puis 11kms de descente pour rallier l’arrivée. Des vues magnifiques sur le mont aiguille et le grand veymont d’un côté puis sur le taillefer et l’oisans de l’autre, une mer de nuage à perte de vue, splendide, première fois que je vois ça pourtant c’est loins d’être la première fois que je mets les pieds en montagne !
3h32 96/297 (environ 350 au départ)
Course des 3 étangs à Colombier-Saugnieu le 25 octobre : 9.1 km, environ 100m d+ :
Philippe MARION en 47’40 (115e/325, 7e m55 sur 16)
A noter Roger Allègre en 52′, 172e/325 à 84 ans devant des juniors, à plus de 11 à l’heure sur ces chemins vallonnés! Chapeau bas!
J ai appris récemment le décès de Mireille Conjuyt,triste nouvelle. J avais fait la connaissance de Mireille en prospectant pour les sponsors avec l’ami Guy et sur les recommandations d Huguette. Mireille avec son agence immobilière est devenue a daté de ce jour un de nos principaux sponsors généreux, régulier et enthousiaste. Avec Mario son mari ils se sont parfaitement intégrés à notre club ,présents souvent et le jour de notre course ,participation aux remises de recompenses.
Mireille nous manquera.
Amitiés à Mario.
Alain et Arlette
Trail beaume drobie
Pour la reprise direction les cevennes ardechoises pour 51km et 2400D+ dans la caillasse. Très joli parcours bien montagneux.
Yannick MARIN 18eme sur 67 en 6h22.
3eme Master 0
trail de Moucherotte (st nizier de moucherotte) le 14 juin 2021 : 23.5 km, 1260m d+/1260d-. Ph MARION en 4h25 54.
Comme prévu je n’avais pas l’entrainement pour, donc j’ai galéré physiquement, mais me suis régalé moralement tant les paysages étaient beaux et les visages, privés de trail depuis 2 ans, rayonnants.
Toujours des douleurs très handicapantes aux talons dans les descentes très techniques de ce trail, du coup parcourues au pas.
Trail du Lac noir (TLN) 1ère Edition
20/01/2021
22Km / 2000m D+
35ème sur 102 en pour 115 engagé
Arrivé en 3h55
En plein cœur massif de Lauzière avec la bnne ambiance, du beau temps, un jolie paysage et un bon repas savoyard de Diot-polenta.
Trail de la fleur du roy (Corrençon en vercors) : 24 km, 1000m d+ 1000m d-), le 14 Juillet. De la pluie quasi toute la course.
Ph MARION en 3h18 25 (6e M55-64 sur 9). Parcours plus roulant qu’à Moucherotte.
De meilleurs jambes en côte, et pas eu de brûlûres au talon. Aurais-je trouvé la solution?
Départ à 16h40 pour cet UT4M. Le début est assez roulant jusqu’à St Nizier puis un peu plus raide jusqu’au Moucherotte. La pluie nous accompagnera un petit moment, les chemins sont trempés. Lans en Vercors, pic Saint Michel, col de l’Arc puis première grosse descente dans la boue, première nuit. Montagne d’Uriole, simple formalité. Vif. Première base vie. RAS.
Direction le Taillefer : col de Chal, Laffrey, Grande Cuche le soleil se lève. La Morte, ravito. Ascension du Pas de la Vache, plateau des lacs, magnifique, puis descente de dingue sur Rioupéroux. Douche de campagne, repas, dodo. En pleine forme pour le KMV jusqu’à l’Arselle. Paysages toujours aussi beaux : les cailloux, les lacs, les cimes enneigées. Descente jusqu’à la base vie de St Nazaire. Surprise au début de la descente : ma femme et mon fils sont venus me voir, il est 22h.
La traversée de la vallée se passe bien. Podologue et dodo à la base vie. Je repars à bloc à l’assaut de la Chartreuse. L’ascension passe vite, le soleil se lève. On ne fait pas le sommet de Chamechaude, on redescend au col de Porte puis au Sappey. Mes pieds commencent à me faire souffrir mais ils ne reste plus grand chose : 400D+ pour le St Eynard, col de Vence, 100D+ pour le Rachais puis descente sur l’arrivée.
44h59 pour faire le tour de Grenoble, 95ème/170 finishers, 574 au départ. 181 kms et 11200D+
> Une assistance sans faille sur les 4 massifs par mon père, merci à lui.
>
trail de la nuit des Cabornes (St Romain au mont d’or) : 20 kms/1000m d+, le ve 3 septembre 20h30.
Yannick MARIN en 2h23’44 »; 125e/454
Philippe MARION en 2h43’32 »; 279e/454 et 6e/20 en M55.
Je me suis vraiment régalé, très beau parcours, température idéale, super ambiance, jambes au rendez-vous (je n’ai fait que doubler).
C’était sympa de passer au Mont Verdun là où je serai avec la Saxo groupe A pour la course de côte semaine prochaine.
Dimanche 5 Septembre
LUZI’ TRAIL 1ere édition 9km 220m de dénivelé et 16 km avec 330m de dénivelé.
Super parcours et passage dans Jurasic sur toute ça longueur.
9km
Sophie 54mn31s 1 ére M3F
16km
Marianne 01h31mn21s 2 éme SEF
Laurent 01h35mn59s
Michel Mu. 01h44mn58s
Marc 01h48mn32s 1er M4M
Samedi 09 Octobre 2021
Ultra Trail du Beaujolais
25km 1100m de dénivelé en réalité 26,3km
Départ le long du lac et très rapidement une montée puis une descente et une montée et une descente comme ça jusqu’au 20 km pour se retrouver au pied d’un mur et le finish toute en descente sur 5 km.
Belle journée avec 5 coureurs d’Ozon Courir
Thierry Bost : 3.14.53
Marc Sanouillet : 3.15.32
Laurent Flosse : 3.19.25
Michel Munoz : 3.23.26
Lionel Loulous : 3.26.28
Courir à Vienne 10/10/21
20 km 750m de dénivelé.
Départ de St Romain en Gal, parcours dans les contreforts du Pilât. Course assez roulante.
Françoise Ranc 2h03-46s.1ereM4
Jean Paul Ranc 2h03-46s. 1er M4
Christian Chipier 2h06-27s. 2eme M5
Course sympa.
Résultats RUN IN LYON
Dimanche 3 octobre 2021
Une belle matinée très très venteuse
10 km :
Lionel : 44 mn 27 s
Cécile : 1 h 11 mn 47 s
21 km :
Santo : 1h 43 mn 52 s
Trail du petit saint bernard
Dimanche 3 octobre
40 km 485 arrivants
262e BROUAT Sébastien 7h07
288e BUN Hathayrat 7h15
396e KERBARH Vincent 7h59
60 km 311 arrivants
61e MARIN Yannick 9h39
177e BECAUT Éric 11h14
1re Foulées Sérézinoises – 10 km – Dimanche 24 octobre
Belle organisation et bel accueil de nos voisins
Parcours vallonné (180 mD+) et agréable – Route et chemins
Coureurs d’Ozon venus en nombre :
– Yannick MARIN 4e SEM : 40 mn 59
– Julien BERT 4e M0M : 47 mn 10
– Lionel MOULOUX 3e M3M : 48 mn 12
– Céline AGUS 1re M2F : 49 mn 19
– Huguette ROBERT 1re M3F : 50 mn 50
– Michel MUNOZ 9e M3M : 50 mn 52
– Laurent DIOSSE 10e M3M : 52 mn 10
– Philippe MARION 2e M4M : 52 mn 41
– Aurélie BOUTARD 1re M0F : 54 mn 41
– Stéphane BODINIER 13e M3M : 55 mn 23
– Pascal FRAGNON 1er M5M : 56 mn 29
– Yvette JOUANNAULT 3e M4F : 01 h 02 mn 13
– Michel PARCORET 1er M8M : 01 h 07 mn 16
Trail en Cote Rôtie à Ampuis ’24km et 1200D+) Très belle 1ere Édition au milieu des vignes et des montées descentes très pentues avec les couleurs d’automne et arrivée à la frontale pour certains après 19h30.
HUARD Thierry : 42 ème – 3ème M4 : 2h37
BUN Hathayrat : 217 ème : 3h43
41eme Foulées VENISSIANNES
Suite blessure d’une collègue, j’ai regoûté la course sur route. Très belle organisation et parcours agréable car traversant Parilly avec de bons appuis.
10 km :
Thierry Huard 6eme M5 en 41’08 »
Philippe Marion 25eme M4 en 48′ 26 » –
Régis Robert 20eme M5 en 45 »48 » –
Thierry Bost 74eme M3 en 1hr03 21
Blandine Bost 17eme M3 en 1hr 03 20
Roanne-Thiers (57 kms, 1500 d+, 1500 d-) : nuit du 4 au 5 Décembre 2021 (départ minuit). Plus vieille randonnée inter ville de France (96e édition). Des gens de presque toute la France (les plus loin venaient de Strasbourg).
Philippe MARION en 7h56. 25 minutes de plus qu’il y a six ans. Dans les 60 premiers arrivants sur 1030. De plus en plus de traileurs.
Conditions météo : au départ relativement doux avec de la boue et des flaques de neige fondue sur les premiers chemins , puis froid avec verglas, puis grosse tempête de neige lors de l’ascension et la redescente du col de Saint –Thomas (930m) ; c’était assez magique, ce silence et toute cette blancheur immaculée! Puis pour finir relativement doux avec quelques bourrasques de neige.
Ambiance bon enfant, ravito pantagruélique avec bénévoles adorables. Bien moins cher qu’une Saintélyon (19 euros +9 euros de car).
Hivernales des Coursières :31.7 km et 1200D+. Trail sous la neige cette année. Beau parcours en blanc et gris avec quelques passages biens gras et glissants. Bonne sensation mais se faire violence pour finir. 163 ème Scratch et 2eme M5 en 3h27.
Je confirme. Des conditions hivernales et humides comme.on les aime. Et de belles grimpettes.
Olivier M. 3h33 188ème scratch.
21eme M3 sur 90.
Sur le 31 :
Giovanni LANGE 513ème en 4h41
Sur le 15 km:
Yannick Marin 24ème en 1h11
Trail des Cabornis
Dimanche 6 mars .
40 kms
2000 m d +
5h02’h48″. 152ème
Parcours varié et bien casse pattes, sous un beau soleil. Qq bouchons en début de course. Première partie commune aux 22 et 40 kms. Très bonnes jambes sur la deuxième partie.
Trail des chamois
20 mars 2022
1ere édition pour ce trail de 33km et 1650D+.
Parcours très varié qui alterne singles techniques en forêt et chemins carrossable offrants de belles vues sur le revermont. Des montées bien raide qui piquent les mollets, des jambes qui répondent bien et un effort bien géré me permettent de finir en 3h09 à la 5ème place, 1er Master0
10 km de Chassieu
Dimanche 17 avril 2022
Deux boucles de 5 km sur route
Lionel MOULOUX : 47 mn 14 s
Début de saison en douceur après blessure au pied
Trail Drôme
17 avril 2022
Parcours varié alternant chemins technique dans les cailloux et chemins plus roulant. De magnifiques vues sur le Ventoux et sur les Baronnies Provençales. De très bonnes sensations tout au long de ces 42km et 2100D+ que j’ai bouclé en 4h 12 à la 38eme place.
Trail de la Voie Romaine ex trail Ardéchois sur le 36 km et 1500D+. (Et son traditionnel Bœuf à la Broche)..
Retourné sur ce trail après au moins 10 ans et, chance un beau soleil pour ce très beau parcours passant près des châteaux. Retrouvé Emmanuel au départ à Désaignes.
46ème scratch et 1er M5 en 4h17.
Emmanuel boucle les 36 km en 5h13.
Skytour Matheysins
le 7/05/22
1ere édition pour ce skytour, 42km et 3300D+.
Invité par des copains de l’armée, nous sommes partis très tranquillement en mode patrouille alpine en trinôme.
Après 3h à discuter et bien rigoler je décide de faire ma course et desserre le frein à main, j’enchaine les crêtes et les sommets sans profiter de la vue qui est bouchée.
je finis en 6h38 à la 43eme place sur 120. On compte une vingtaine d’abandons, j’aurai pu gagner une heure et un top 10 si j’avais fait ma course dès le départ mais ce n’était pas le but.
Le weekend dernier avait lieu le Trail de La Grande Montagne
Départ à 7h du plan d’eau de poizat lalleyria, je me place tout de suite en deuxième position, passe la première bosse puis commence une descente très raide et hors sentier. Je ne suis pas très à l’aise et laisse passer celui qui finira deuxième. La chaleur commence à monter, le rythme est bon, je ne m’arrête pas aux ravitos je récupère juste les flasques pleines que me tend mon père.
Le parcours est une succession de montées et descentes abruptes. De la forêt, des crêtes, des jolis point de vue tout y est.
Au bout de 43 km et 2200 m de dénivelé je franchis la ligne d’arrivée à la 3e place bien content de ma course et de ma progression ces derniers mois.
Les Foulées de Beauregard
Dimanche 3 juillet 2022
Routes et chemins à travers les rues et la campagne autour de St Genis Laval
Parcours vallonné
Toujours une belle ambiance et un beau ravito complet avec plein de fruits de saison
9 km :
Lionel MOULOUX : 46 mn 02 – 3e M3 H
14 km :
Michel MUNOZ : 1 h 18 mn 17 – 7e M4 H
Course des 2 forts Irigny. Vendredi 1 Juillet
Par un temps idéal une chaleur beaucoup plus supportable que d’habitude. 9 coureurs d’ozon Courir se sont lancés sur les 2 distances 9km ou 15km.
Résultats 9km:
Lionel: 41;58 4ème M3
Régis : 44;07 1er M5
Thierry : 44;44 5ème M3
Sophie : 46;08 5 ème au Scratch1ère M4
Resultat 15km:
Laurent : 1:17;04 5ème M3
Michel M : 1:17;38 3ème M4
Aurélie : 1:20;36 5ème au Scratch 3ème M0
Anne Séverine: 1:24;18 1ère M2
Marc : 1:24;18 4ème M4
Bonne récup à tous.
Courir pour des pommes (St Romain en jarrest, 42) 21.8 kms, 600m d+, le 25 septembre.
Philippe MARION en 2h28 37 (114e sur 180 au départ)
Mon premier trail de l’année 2022, il était temps! Parti prudemment (à court d’entrainement), j’ai remonté et doublé toute la course, et finis pas trop fatigué. Je me suis régalé malgré la pluie assez présente. Course très sympa et les pommes un régal!
Val lyonnaise (le 23/10/2022), trail de 27.5 kms avec 920 m D+ dans les monts du Lyonnais
Course très sympa, avec de jolis chemins, beaucoup de groupes de musique et de nombreux ravitaillements.
N’étant pas dispo pour la Capito Trail, que je voulais faire, je me suis rabattu sur cette course, et je me suis bien fait plaisir.
3 semaines après le Covid, le genou douloureux avant la course, ça n’etait pas gagné. Mais ça s’est bien passé, en gérant bien l’effort, sans jamais se mettre dans le rouge. Je finis un peu rincé, mais content et pas de douleurs au genou pendant la course!
Philippe MARION en 3h04 42, 137e sur 223, 4e M55 sur 15.
Foulées SEREZINOISES du Dimanche 23 octobre
SEREZIN DU RHONE
Côté météo : Très grande douceur mais vent extrêmement fort sur les crêtes
Lionel M. – 50 mn 32 – 2e M4
Régis R. – 51 mn 44 – 2e M5
Michel M. – 53 mn 10 – 3e M4
Michel P. – 1 h 13 mn 14 – 1er M8
Saintélyon, 4 décembre 2022.
Cette année, pas de neige, pas de verglas, pas de vent du nord glacial, mais énormément de boue et un peu de pluie.
Bon, j’ai adoré quand même. Et Les jambes ont bien répondu.
Des conditions comme ça c’est ce qu’on recherche en prenant le départ.
Seul petit bémol, mais ça on a l’habitude, des embouteillages entre Sorbiers et Saint Christo en Jarez (même pour repartir du ravito)
11h11’19 ».
Semi-nocturne de Paladru (15 avril 2023) : 16,7kms, 740m d+.
De la pluie, de la boue, du brouillard, de la boue, du froid, de la boue 😉 . Mais une super ambiance et un joli parcours.
Ph MARION en 2h15′ 25″; 208e/395 et 6e M55/ 21.
Trail du fort (Francheville) le 3 juin 17h : 25kms, 550 d+.
Ph MARION en 2h36 58; 114e/252 et 7e m4/5 sur 24.
Course très belle essentiellement en sous -bois longeant l’Izeron avec passage dans le fort de Francheville.
Temps très chaud au départ, puis 1 h après sous l’orage de plus en plus froid. Problèmes gastriques liés à la pluie froide à partir du km 18 qui m’ont gâché la fête.
Après mon arrivée, déluge avec trompes d’eau et grêle. 1h30 en auto pour rentrer sur Corbas!
Les Foulées de Beauregard à ST GENIS LAVAL
Dimanche 11 juin 2023
Belles courses natures avec parcours vallonnés, belle organisation mais malheureusement endeuillée par le décès d’un coureur à l’arrivée
Résultats :
9 km : Lionel M – 45 mn 21 s – 1er M4
14 km : Michel M – 1 h 16 mn 14 s – 5e M4
Samedi 10 Juin 2023, 13 kms Thiernois (13.3km, 330m d+, 330m d-)
Course dans les rues médiévales de Thiers (63), avec de très grosses pentes et escaliers. Une ambiance d’étape de montagne du Tour en haut des grosses difficultés. Course géniale!
Philippe MARION en 1h15 17″ (207e sur 413; 9e m4 sur 29).
Semaine prochaine, changement d’ambiance avec la course de côte de Marchampt en Beaujolais, avec une Saxo VTS groupe N.
Trail des contrebandiers (30 kms, 1000md+,1000md-) à st etienne de st geoirs (38); sur les traces de Louis Mandrin.
Ph MARION en 3h44′ 59″, 67e/91 et 3e M4/5
Les joies du negative split, remontée tout le long de la course, mais grosse gaufre (sans gravité) à 3 kms de l’arrivée.
Répétition générale avec essais de matériel avant les Passerelles 42 kms dans 2 semaines.